Iogurt ecològic i sense sucre al menjador

Tot va començar quan el 2019 vam decidir reduir els envasos dels 32.000 iogurts mensuals que se servien al Temps Educatiu del Migdia de totes les escoles on portem nosaltres el servei.

D’aquesta manera fèiem un pas més en el nostre compromís amb la sostenibilitat i els Objectius del Desenvolupament Sostenible.

Vam començar a servir els iogurts a granel al bol de cada nen o nena. I en aquell moment ja vam aplicar una reducció progressiva del sucre en comparació als iogurts que servíem anteriorment.

Actualment, a causa de la pandèmia, hem hagut de tornar a fer servir iogurts envasats individualment i hem aprofitat per buscar un iogurt de producció ecològica i de proximitat (Vallès Oriental) que s’adequa a les nostres necessitats i a les necessitats del planeta.

Ara, per tant, els nens i nenes mengen iogurt ecològic de proximitat i sense sucre 1 cop a la setmana a tots els menjadors escolars de Fundesplai.

La resta de dies de la setmana (4 àpats) mengen fruita de postres. Com a novetat, a partir del novembre els iogurts se serviran en envasos individuals de cartró per minimitzar els residus plàstics.

A més a més, és un iogurt molt suau, cremós i poc àcid que en general agrada molt als nens i nenes.

PER QUÈ IOGURTS SENSE SUCRE?

El sucre és una substància amb un perfil nutricional molt baix i augmenta el nombre de calories que s’ingereixen.

Hem de menjar el mínim sucre possible, tal com indica la guia “Petits canvis per menjar millor (Generalitat de Catalunya)”, i la guia “L’alimentació Saludable en l’Etapa Escolar (2020)”, on es fa especial èmfasi en la importància de reduir la ingesta de sucre en l’etapa escolar.

Al Temps Educatiu del Migdia eduquem per als hàbits alimentaris saludables, i menjar sense sucre és un d’aquests hàbits. Eduquem també el paladar perquè s’acostumi als gustos originals (naturals) dels aliments.

Això és molt important perquè és un aprenentatge que ens acompanya tota la vida. El iogurt ja aporta naturalment la lactosa que també és de la família dels sucres, no cal afegir res més.

Segons Guia alimentació saludable a l’etapa escolar (2020) de la Generalitat de Catalunya: A l’escola, per tal de reduir l’impacte ambiental associat a la utilització d’envasos i plàstics, i d’aliments fora de temporada o que han de recórrer  llargues distàncies també es proposa entre d’altres coses, escollir iogurts (i altres làctics no ensucrats) de proximitat i que garanteixin pràctiques més respectuoses amb els animals i el medi ambient.

No és necessari consumir sucres afegits de cap tipus, ja que la glucosa que necessita l’organisme com a font d’energia prové, fonamentalment, dels aliments farinacis (pa, patata, pasta, arròs…), les fruites (senceres), algunes hortalisses, els llegums, i la llet i el iogurt.

Per tant, la mesura de donar iogurts sense sucre a les escoles ens ajuda a educar pels hàbits alimentaris saludables i lluitar contra l’obesitat infantil.

L’Organització Mundial de la Salut (OMS) també recomana limitar el consum de sucres a menys del 10% de la ingesta calòrica total, el que suposa un màxim de 50 grams al dia. També afegeix que si reduïm la ingesta d’aquests sucres per sota del 5% (25g/dia), obtindrem beneficis per la salut addicionals.

I això està passant? Doncs no, ni de bon tros!

Segons unes enquestes realitzades durant el 2012-2014 per l’AESAN (Agència Espanyola de Seguretat Alimentària i Nutrició), es conclou que en la població infantil i adolescent la ingesta mitjana de sucre és de 95,1g/dia, fet que suposa el 21,5% de l’energia total diària.

Als menjadors escolars de Fundesplai els nens i nenes gaudeixen d’un menú saludable en què un cop a la setmana hi ha iogurts sense sucre, ecològics i de proximitat als quals poden afegir ocasionalment alguns toppings saludables com fruits secs, cereals o fruita.

menjador

BEQUES ESPORTIVES

Bon dia famílies,

els enviem tota la informació necessària per sol.licitar les beques esportives.

  • Període de sol.licitud de subvencions (únicament telemàtic)
    del 23 de setembre al 9 d’octubre de 2020.

Des de la mateixa web estarà actiu el botó per fer el tràmit (a partir del 23 de setembre).

  • Només es pot sol.licitar una beca per activitat per alumne/a.
  • La renda per membre de la unitat familiar ha de ser igual o inferior a 9.000€ any. (ingressos nets)
  • Aquelles famílies que vulguin sol.licitar-la han de demanar via mail a l’Ampa el codi de l’activitat.
  • El dilluns 28 de setembre sortirà la llista de les activitats extraescolars que es duran a terme.
  • Dies d’atenció personalitzada per poder ajudar als que calguin tramitar les beques:
    DIMARTS 29 DE SETEMBRE DE 9,30 A 10,30 HS
    DIMECRES 30 DE SETEMBRE DE 16,20 A 17,30 HS
becas

BECAS DEPORTIVAS

Buenos días familias, les enviamos toda la información necesaria para solicitar las becas deportivas.

  • Período de solicitud de subvenciones (únicamente telemático)
    del 23 de setiembre al 9 de octubre 2020
  • web: https://www.plaesportescolarbcn.cat/ca/subvencions-efhe_302069 aquí tendrán toda la información para hacer el trámite, pulsando el botón “INFORMACIÓN”
  • Desde la misma web estará activo el botón para realizar el trámite (a partir del 23 de setiembre)
  • Solo se puede solicitar una beca por actividad por alumno/a.
  • Aquellas familias que quieran solicitarla deben pedir via mail al Ampa el código de la actividad.
  • El lunes 28 de septiembre saldrá la lista de las actividades extraescolares que se llevarán a cabo.
  • Días de atención personalizada para poder ayudar a quienes necesiten tramitar las becas:
    MARTES 29 DE SEPTIEMBRE DE 9,30 A 10,30 HS
    MIERCOLES 30 DE SEPTIEMBRE DE 16,20 A 17,30 HS

Clases de inglés

¡Buenos días familias!

Lamentamos anunciar que desde International House nos comunican que debido a la situación actual que tienen en la empresa no podrán comenzar las clases de inglés hasta nuevo aviso.

O sea no tenemos fecha. We’re so sorry!

Por lo tanto aquellas familias que quieran o necesiten cambiar de extraescolares por favor recordar que la fecha límite para las inscripciones es el día 25 de septiembre.

Link inscripción online.

English