Iogurt ecològic i sense sucre al menjador

Tot va començar quan el 2019 vam decidir reduir els envasos dels 32.000 iogurts mensuals que se servien al Temps Educatiu del Migdia de totes les escoles on portem nosaltres el servei.

D’aquesta manera fèiem un pas més en el nostre compromís amb la sostenibilitat i els Objectius del Desenvolupament Sostenible.

Vam començar a servir els iogurts a granel al bol de cada nen o nena. I en aquell moment ja vam aplicar una reducció progressiva del sucre en comparació als iogurts que servíem anteriorment.

Actualment, a causa de la pandèmia, hem hagut de tornar a fer servir iogurts envasats individualment i hem aprofitat per buscar un iogurt de producció ecològica i de proximitat (Vallès Oriental) que s’adequa a les nostres necessitats i a les necessitats del planeta.

Ara, per tant, els nens i nenes mengen iogurt ecològic de proximitat i sense sucre 1 cop a la setmana a tots els menjadors escolars de Fundesplai.

La resta de dies de la setmana (4 àpats) mengen fruita de postres. Com a novetat, a partir del novembre els iogurts se serviran en envasos individuals de cartró per minimitzar els residus plàstics.

A més a més, és un iogurt molt suau, cremós i poc àcid que en general agrada molt als nens i nenes.

PER QUÈ IOGURTS SENSE SUCRE?

El sucre és una substància amb un perfil nutricional molt baix i augmenta el nombre de calories que s’ingereixen.

Hem de menjar el mínim sucre possible, tal com indica la guia “Petits canvis per menjar millor (Generalitat de Catalunya)”, i la guia “L’alimentació Saludable en l’Etapa Escolar (2020)”, on es fa especial èmfasi en la importància de reduir la ingesta de sucre en l’etapa escolar.

Al Temps Educatiu del Migdia eduquem per als hàbits alimentaris saludables, i menjar sense sucre és un d’aquests hàbits. Eduquem també el paladar perquè s’acostumi als gustos originals (naturals) dels aliments.

Això és molt important perquè és un aprenentatge que ens acompanya tota la vida. El iogurt ja aporta naturalment la lactosa que també és de la família dels sucres, no cal afegir res més.

Segons Guia alimentació saludable a l’etapa escolar (2020) de la Generalitat de Catalunya: A l’escola, per tal de reduir l’impacte ambiental associat a la utilització d’envasos i plàstics, i d’aliments fora de temporada o que han de recórrer  llargues distàncies també es proposa entre d’altres coses, escollir iogurts (i altres làctics no ensucrats) de proximitat i que garanteixin pràctiques més respectuoses amb els animals i el medi ambient.

No és necessari consumir sucres afegits de cap tipus, ja que la glucosa que necessita l’organisme com a font d’energia prové, fonamentalment, dels aliments farinacis (pa, patata, pasta, arròs…), les fruites (senceres), algunes hortalisses, els llegums, i la llet i el iogurt.

Per tant, la mesura de donar iogurts sense sucre a les escoles ens ajuda a educar pels hàbits alimentaris saludables i lluitar contra l’obesitat infantil.

L’Organització Mundial de la Salut (OMS) també recomana limitar el consum de sucres a menys del 10% de la ingesta calòrica total, el que suposa un màxim de 50 grams al dia. També afegeix que si reduïm la ingesta d’aquests sucres per sota del 5% (25g/dia), obtindrem beneficis per la salut addicionals.

I això està passant? Doncs no, ni de bon tros!

Segons unes enquestes realitzades durant el 2012-2014 per l’AESAN (Agència Espanyola de Seguretat Alimentària i Nutrició), es conclou que en la població infantil i adolescent la ingesta mitjana de sucre és de 95,1g/dia, fet que suposa el 21,5% de l’energia total diària.

Als menjadors escolars de Fundesplai els nens i nenes gaudeixen d’un menú saludable en què un cop a la setmana hi ha iogurts sense sucre, ecològics i de proximitat als quals poden afegir ocasionalment alguns toppings saludables com fruits secs, cereals o fruita.

menjador

Recibos Octubre

Hola Familias: 

Desde el AMPA queremos comunicar algunos puntos con respecto a la emisión de recibos del mes de octubre, ya que muchos de ustedes verán que no les cuadra con los valores. 

1- Todos los alumnos que hagan 3 o mas actividades tendrán un descuento del 10% en el total de las actividades, menos piscina, aunque si se cuenta para llegar a tres actividades. Este descuento se aplicará mensualmente mientras se mantengan las tres o más actividades. 

2- La acogida de la mañana y de la tarde se pasa a mes vencido, ya que una vez terminado el mes se cuentan los días que se ha utilizado el servicio y se pasa el valor que sea más económico para las  familias. 

3-Excepcionalmente este mes, se ha descontado a quien correspondia la parte proporcional que se  había pagado de más en el mes de marzo, ya que las actividades solo se pudieron hacer la primera  mitad de dicho mes. 

4-También excepcionalmente este mes se ha cobrado la actividad de patinaje por medio mes de  octubre, ya que comenzarán el martes 20 de octubre. 

Cualquier duda consultar a través del mail del Ampa. 

Muchas gracias

recibos


Inicio de extraescolares 

Jueves 1 de octubre: 
– iniciación al deporte infantil 
– frances lúdico primaria 
– basquet primaria 
– judo primaria 

Viernes 2 de octubre: 
– piscina infantil y primaria 
– música e instrumentos 1ro y 2do 

Lunes 5 de octubre: 
– frances lúdico infantil 
– robótica 
– fútbol grupo mayores 5to y 6to 

Martes 6 de octubre: 
– expresión corporal infantil 
– básquet primaria 
– patinaje/hockey primaria 
– judo primaria 

Miércoles 7 de octubre: 
– expresión musical infantil 
– yoga primaria 
– skate primaria 
– fútbol grupo mayores 5to y 6to 

Ajedrez: Tenemos un grupo formado pero hay problemas con el espacio para hacerlo al  mediodía, nos comunicaremos con las familias interesadas para llegar a una solucion. 

Fútbol grupo 1ro-2do y 3ro-4to: Necesitamos algunas inscripciones más para cerrar grupo! Aquellos que estén interesado por favor comunicarse cuanto antes con el AMPA.  

Actividades que no salen por falta de niños/as 

– comic 
– disco dance 
– danza clásica 
– combo 
– trencacocos 
– volley 
– ping pong 
– instrumento en grupo 


ACOGIDA DE LA TARDE

  • Comienza el 1 de octubre

Las familias que estaban apuntadas a las actividades que no salen les ofrecemos el servicio de acogida por la tarde en días puntuales o por mes, dando esta semana de plazo para apuntarse.

Extraescolares